631900 original R K B by Petra-Bork pixeliode"Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein – beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt." Krishnamurti

Wie kann ich das Meditieren lernen? Wie fange ich am besten an? Welche Haltung soll ich einnehmen? Auf was muss ich achten und woran merke ich, dass ich es richtig mache?

Alle Ihre Fragen werden in unseren Meditations-Kursen beantwortet.

Foto: Petra Bork / pixelio.de


Die Verschiedenen Meditation-Formen: