Was ist Tai Ji Quan?
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Bei uns im Westen eher unter dem Namen Taiji oder auch Tai chi (andere Schreibweise) bekannt. Was aber nur eine Abkürzung des Namens ist.
Taiji bedeutet übersetzt: Das höchste Prinzip, oder der Dachfirst und quan steht für die Faust
Taijiquan ist ein sanfter Faustkampfsport aus dem Bereich der Chinesischen Kampfkünste und zählt zu den Inneren Kampfkünsten. Es vereint traditionelle chinesische Techniken der Selbstverteidigung, Lebensernährung, Gymnastik und Atemtechniken mit der Ying-Yang Theorie aus der taoistischen Philosophie.
In früheren Jahrhunderten sind alle großen Taijiquan- Meister dadurch berühmt geworden unbesiegbar zu sein. Heut zu Tage steht das kämpfen im Hintergrund und Taijiquan ist wegen seiner gesundheitlichen Förderung und heilenden Wirkung bekannt.
Taijiquan entfaltet sich auf drei Ebenen:
Zum Ersten auf der Körperlichen Ebene, womit die Kräftigung und Gesunderhaltung des physischen Körpers gemeint ist.
Zum zweiten auf der Geistigen Ebene, womit die Stärkung des psychischen Körpers gemeint ist.
Zum dritten auf der Seelischen Ebene, womit die Auseinandersetzung mit sich selbst und dann mit allen äußeren Einflüssen (der Welt) gemeint ist.
