Yi-jin-jing bedeutet übersetzt: Methode zur Transformation von Muskeln, Sehnen und Bändern. Yi-jin-jing ist eine sanfte und kraftvolle Qi Gong Art, bei der sich Fitness im westlichen Sinne und Energiearbeit im östlichen Sinne begegnen. Diese Art von Qi Gong ist im Shaolin Tempel in China entwickelt worden.

Auswirkungen auf den Körper:

• Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
• Der Körper wird vermehrt mit Sauerstoff versorgt
• Das Lymphsystem wird angeregt und daher die Entgiftung des Körpers aktiviert
• Muskuläre Verspannungen werden gelöst
• Die allgemeine Beweglichkeit nimmt zu
• Die Körperhaltung verbessert sich
• Stress kann abgebaut werden
• Wirkt positiv auf das Nervensystem
• Das Lungenvolumen wird vergrößert und die Atmung vertieft

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es eignet sich für jedes Alter.

Unser Kursangebot 1. Halbjahr 2012

• Kurs 1020: Yi Jin Jing Qi Gong - Montags 19.00-20.00 Uhr - Rebecca Walker
• Kurs 3025: Yi Jin Jing Qi Gong - Mittwochs 19.00-20.00 Uhr - Rebecca Walker
• Kurs 5005: Yi Jin Jing Qi Gong - Freitags 09.00-10.00 Uhr - Rebecca Walker

Während der Ferien 16.02.–22.02.2012, 02.04.–09.04.2012, 29.05.–10.06.2012, 30.07.–31.08.2012, 29.10.–04.11.2012 finden keine Kurse statt.

Energieausgleich:

• Halber Semesterkurs (10x) 109,50 Euro
• Ganzer Semesterkurs (20x) 219,00 Euro
• Intensivsemester (40x) 348,00 Euro

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