Yoga kommt aus der ayurvedischen Tradition Indiens und bedeuted das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Dies wird im Hatha-Yoga erreicht durch die Kombination von Körper- und Atemübungen.

Die Asanas oder Körperübungen halten Muskeln und Gelenke geschmeidig. Sie kräftigen die Organe und stärken den Kreislauf.

Im Gegensatz zu Qi Gong oder Tai Ji Quan werden im Yoga bestimmte Körperhaltungen eingenommen, Muskulatur angespannt und gehalten um danach wieder loszulassen und zu entspannen.

Pranayama oder Atemtechnik reinigt die Energiebahnen und läßt die Lebensenergie fließen.

Diese ganzheitliche Methode steigert Wohlbefinden und Gesundheit.

Unser Kursangebot 1. Halbjahr 2012

• Kurs 1010: Hatha Yoga - Montags 18.00-19.00 Uhr - Jutta Bücheler
• Kurs 1015: Hatha Yoga - Montags 19.00-20.00 Uhr - Jutta Bücheler
• Kurs 3005: Hatha Yoga - Mittwochs 18.00-19.00 Uhr - Jutta Bücheler

Während der Ferien 16.02.–22.02.2012, 02.04.–09.04.2012, 29.05.–10.06.2012, 30.07.–31.08.2012, 29.10.–04.11.2012 finden keine Kurse statt.

Energieausgleich:

• Halber Semesterkurs (10x) 109,50 Euro
• Ganzer Semesterkurs (20x) 219,00 Euro
• Intensivsemester (40x) 348,00 Euro

Kundalini Yoga mit Siri Atma K. Schultz

• Samstag 03.03.2012 - 14.30 - 16.30 Uhr
• Samstag 17.03.2012 - 14.30 - 16.30 Uhr
• Samstag 31.03.2012 - 14.30 - 16.30 Uhr
• Samstag 21.04.2012 - 14.30 - 16.30 Uhr

Energieausgleich pro Termin 19,00 Euro/ermäßigt 16,00 Euro

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