Yoga kommt aus der ayurvedischen Tradition Indiens und bedeuted das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Dies wird im Hatha-Yoga erreicht durch die Kombination von Körper- und Atemübungen.

Die Asanas oder Körperübungen halten Muskeln und Gelenke geschmeidig. Sie kräftigen die Organe und stärken den Kreislauf.

Im Gegensatz zu Qi Gong oder Tai Ji Quan werden im Yoga bestimmte Körperhaltungen eingenommen, Muskulatur angespannt und gehalten um danach wieder loszulassen und zu entspannen.

Pranayama oder Atemtechnik reinigt die Energiebahnen und läßt die Lebensenergie fließen.

Diese ganzheitliche Methode steigert Wohlbefinden und Gesundheit.


Unser aktuelles Kursangebot:

  • Kurs 1010: Hatha Yoga - Montags 17.45-19.00 Uhr - Jutta Bücheler
  • Kurs 1015: Hatha Yoga - Montags 19.00-20.15 Uhr - Jutta Bücheler
  • Kurs 3005: Hatha Yoga - Mittwochs 17.45-19.00 Uhr - Jutta Bücheler

Während der Ferien finden keine Kurse statt:

Weihnachten 22.12.2017 - 05.01.2018 | Fanset 08.02.2018 - 14.02.2018 | Ostern 26.03.2018 - 06.04.2018
Pfingsten 22.05.2018 - 02.06.2018 | Sommer 26.07.2018 - 08.09.2018 | Herbst 09.10.2018 - 02.11.2018


Energieausgleich:

  • Halber Semesterkurs (10x) 110,00 Euro
  • Ganzer Semesterkurs (20x) 219,00 Euro
  • Intensivsemester (40x) 348,00 Euro

Änderungen vorbehalten.


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