Seminar Meditation im Alltag

Diese Meditations- und Bewusstseinspraxis verfolgt das Ziel, Präsenz nicht nur während formeller Meditation, sondern in allen Lebensbereichen zu verwirklichen.

Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass nachhaltige persönliche Entwicklung nicht durch theoretisches Wissen oder außergewöhnliche Erfahrungen entsteht, sondern durch die vollständige Verkörperung von Bewusstsein im gegenwärtigen Moment. Der Ansatz geht davon aus, dass Menschen häufig aus unbewussten Gewohnheiten, Identifikationen und persönlichen Geschichten heraus handeln. Diese Muster formen ein konstruiertes Selbstbild, das die unmittelbare Wahrnehmung der Realität überlagert. Durch bewusste Beobachtung wird gelernt, diese Muster zu erkennen, ohne sich mit ihnen zu identifizieren. Im Gegensatz zu vielen anderen Meditationsformen wird der Körper als wesentlicher Zugang zu Präsenz verstanden.

Körperempfindungen, Atmung und Bewegung dienen dazu, Bewusstsein nicht nur gedanklich zu erfassen, sondern unmittelbar zu erleben. Die Praxis fördert eine offene Wahrnehmung, in der Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen und die Umgebung gleichzeitig bewusst wahrgenommen werden. Wir legen Wert auf innere Ruhe, Klarheit und Handlungsfähigkeit unter Druck. Ziel ist ein Zustand entspannter Wachheit, der auch in herausfordernden Situationen erhalten bleibt.

Unterstützt wird dies durch die bewusste Arbeit mit dem Nervensystem und speziellen Atemtechniken. Spirituelles Erwachen wird dabei nicht als außergewöhnliches Ereignis verstanden, sondern als das direkte Erkennen der eigenen wahren Natur. Entscheidend ist jedoch nicht die Erkenntnis selbst, sondern ihre Integration in den Alltag.

Meditation wird so zu einer Lebensweise, in der Bewusstsein, Körper und Handeln eine untrennbare Einheit bilden.

Anmeldung zu diesem Kurs - Meditation im Alltag

Unser Kurs am Wochenende:

• Sa. 18.07.2026
  Preis: 90,00 EUR/1 Tag
  Uhrzeit: 9.00 - 12.00 und 13.30 - 16.30 Uhr - Martin Pitas