Seminare und Angebote im Tao Institut

Die 85er Form im Yang-Stil Tai Chi Die 85er Form im Yang-Stil gehört zu den klassischen langen Handformen des traditionellen Tai Chi. Sie ist ruhig, fließend und klar strukturiert – und bietet zugleich eine große Tiefe für alle, die Tai Chi nicht nur als Bewegungsabfolge, sondern als Weg der Körperw ...

Fünf Tage, die deine Tai Chi-Praxis und deinen Blick auf Bewegung verändern können. Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen. Unser 5-Tage Tai Chi Intensivtraining lädt dich ein, tiefer in die Kunst des Tai Chi einzutauchen. Fernab von Hektik und ...

Gesundheit entsteht nicht zufällig. Sie wächst aus der Art, wie wir leben. In der chinesischen Tradition gibt es den Begriff Yang Sheng – die Kunst der Lebenspflege. Gemeint ist damit nicht, Krankheit zu behandeln, sondern Gesundheit bewusst zu erhalten und zu nähren. Es geht darum, den Körper zu st ...

Ab dem 15.09. und 17.09.2026 starten neue Tai Chi Anfängerkurse mit Martin. Mehr Informationen über Tai Chi finden Sie unter den Kursen. Anmeldung zu diesem Kurs 2030 und 4020 - Tai Chi Unser aktuelles Kursangebot: Kurs 2030: Tai Chi Anfänger - Dienstags 19.00-20.00 Uhr mit Martin - Neu ab dem 15.09 ...

Das 8 Brokate Qi Gong, auch Ba Duan Jin genannt, gehört zu den ältesten und beliebtesten Qi Gong-Formen. Der Name bedeutet „acht Stücke Brokat“ – ein Bild für Schönheit, Wert und Eleganz. Schon der Name zeigt, worum es geht: um die eigene Gesundheit, Beweglichkeit und innere Ruhe. Im Gegensatz zu an ...

Diese Meditations- und Bewusstseinspraxis verfolgt das Ziel, Präsenz nicht nur während formeller Meditation, sondern in allen Lebensbereichen zu verwirklichen. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass nachhaltige persönliche Entwicklung nicht durch theoretisches Wissen oder außergewöhnliche Erfahru ...

Tai Chi wird heute oft als Methode zur Entspannung, Gesundheitsförderung und Meditation in Bewegung praktiziert. Weniger bekannt ist, dass es ursprünglich als Kampfkunst entwickelt wurde und auf Prinzipien basiert, die auch in der modernen Selbstverteidigung von großer Bedeutung sind. Dieses Seminar ...

Coaching für innere Balance und persönliche Entwicklung Dieses Coaching verbindet die jahrtausendealten Weisheitswege von Meditation und Qi Gong mit moderner Persönlichkeitsentwicklung. Es richtet sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, innere Ruhe und einen bewussteren Umgang mit den Herausforder ...

Tai Chi für Kinder - Wir wollen die Entwicklung Ihres Kindes fördern und dass auf vielfältige Art und Weise. Hierfür ist das Tai Chi - Training ideal. Die sanften Bewegungen sind nicht nur für Erwachsene, auch für unsere Kinder eine hervorragende Möglichkeit Koordination, Konzentration, Durchhalteve ...

Die 8 Grundtechniken des Tai Chi bilden mit den 5 Schrittarten die Basis im Tai Chi Training. Jede der 8 Techniken ist in der Form auf verschiedenste Art und Weise wieder zu finden. Übt man die Grundtechniken, so überträgt sich das erlernte dann auch in die Form. Dieser Kurs ist für Anfänger und für ...

Das sogenannte Tui Shou, auf deutsch "die schiebenden Hände“, ist der Name für die ersten Partnerübungen die im Tai Chi geübt/gelernt werden. Zur Anwendung kommen die ersten 4 Grundtechniken, die hier zu zweit im gegenseitigen miteinander ausgeführt werden. Es wird die Wahrnehmung auf sich selbst, u ...

Breathwork - bewusst verbundenes Atmen Eine Reise in Dein Unterbewusstsein. Geführt von Deinem Atem. Richte den Blick nach innen. Löse blockierte Emotionen. Finde Klarheit in dir und erinnere dich an deine innere Ganzheit. Termine: So 07.06.2026 von 11:00 - 13:30 Uhr Die nächsten Termine gibt es wie ...

Exklusives Personal Training – Meisterschaft in Bewegung, Atmung und innerer Balance Wahre Qualität entsteht dort, wo Erfahrung, Achtsamkeit und Individualität aufeinandertreffen. In meinem Institut erwartet dich ein exklusives 1:1-Training, das die essenziellen Prinzipien von Tai Chi, Qi Gong, Medi ...

Dem Atem, unserer Atmung schenkt man in der Regel keine große Aufmerksamkeit. Wenn überhaupt dann erst wenn es ein Problem damit gibt. Was ist aber, wenn die Atmung zu einem Werkzeug wird, dass dir hilft deinen Alltag bewusster zu gestalten? Was wenn du durch Atmung deinen Körper bewusster wahrnehme ...

Wir werden folgende Themen behandeln: Die Grundschritte Die Richtungen Das richtige Stehen in verschiedenen Positionen (Zahn Zhuang) Die taoistische Atmung Blockaden in Schulter und Rücken lösen Dieser Kurs ist für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet, jeder bekommt seine individuelle Korrek ...