qigong-tao-institut-ravensburg-04Qi Gong ist eine aus China stammende Körperbewegungskunst, die auf eine Jahrtausend währende Erfahrung und Tradition zurückblickt. Verschiedene Körperhaltungen, teils in Bewegung, teils in Stille helfen dem Menschen sich körperlich, energetisch und geistig zu entwickeln. Energieblockaden werden gelöst, neue Energie aufgetankt und es entsteht ein Gefühl des Eingebunden seins in ein größeres Ganzes.

Beim Qi Gong spricht man von den drei Schätzen: Jing (körperliche Ebene), Qi (Lebensenergie), und Shen (Spiritualität) die es gilt miteinander zu verschmelzen, um das gesamte Potenzial eines Menschen zu entfalten.

Dabei werden die sogenannten drei goldenen Schlüssel Körper, Atmung und Vorstellungskraft eingesetzt. Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Qi Gong Richtungen, die sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben.Wir unterrichten in unseren Kursen schwerpunktmäßig aus dem medizinischen Qi Gong der vier Jahreszeiten, Elemente des 8 Brokate Qi Gong, Kun Ming Qi Gong und Duft Qi Gong.

Jede Kursleiterin bringt ihre eigene individuelle Erfahrung in den Unterricht ein und variiert die Übungen nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten in der Gruppe. Dabei werden immer Übungen aus dem bewegten Qi Gong, aus stillen Übungen und geführten Meditationen einfließen.

Wir unterrichten in wöchentlich fortlaufenden Kursen, Wochenend und Ferienkursen. Gerne kommen wir auch zu Ihnen in die Firma und geben vor Ort Qi Gong oder Tai Ji Unterricht ab 7 Personen. Freuen Sie sich auf Stunden der Entspannung, des Auftankens und Kraft schöpfens, damit Sie aus Ihrer Mitte heraus dem Alltag wieder begegnen können.

In regelmäßigen Abständen bieten wir auch Kurse für Kinder an.
 


Die Verschiedenen Qi Gong-Formen: